Samstag, 31. März 2012

ขอบคุณครับ

ขอบคุณครับ 
heisst kop khun krap, ist thailändisch und bedeutet Danke! Schon fast aus Tradition starten Christian Fässler, Peter Fierz und ich unsere Triathlonsaison mit einem Trainingslager in Phuket. Obwohl Peter & ich erst gestern im Lande des Lächelns angekommen sind sollten wir uns bereits bei einigen Leuten bedanken! 
Mein Velo war bereits in Phuket und somit konnte ich mit sehr wenig Gepäck fliegen, oder "light" wie man sagt. Da aber alle Freunde davon wussten bekam ich laufend Transportaufträge. Nespressokapseln, Triathlon Magazine, Paprika Chips, Powergels, Sponserbüchsen und vieles mehr. Mein Gepäckübergewicht schätzte ich auf 15Kg. DANKE liebe Check-in Dame am Flughafen, dass Sie mit mir ein nettes Gespräch führten und dabei das wiegen vergassen! Dann ein DANKE dem kleinen Engel von ThaiAirways der uns fragte ob wir freundlicherweise die Verantwortung beim Notausgang übernehmen würden. Belohnt wurden wir mit Sitzen mit Beinfreiheit wie in der First Class! 10 + 1 1/2 Flugstunden vergingen wie im Fluge (tönt irgendwie formell super korrekt!). Nach der Landung gings direkt zu unserer Wohnung, Chom Tawan 5A. Alles war tip-top und der Kühlschrank bereits gefüllt. Bio-Yogurths, Coke, Konfi, Milch, Bier, Brot, Wasser alles vorhanden. DANKE Gay! Danach, nach einer kurzen Veloausfahrt, gings mit Gay (ja genau die Dame von der Thai Skinationalmannschaft) Tony, Amy & Josh zum Dinner an den Strand. Toller erster Abend. DANKE liebe Freunde! Heute morgen starteten wir dann zum ersten Training. Nach ein paar Längen schwimmen im Thanyapura 50m Pool, sowohl Peter wie auch ich schwammen neue PB auf der Langbahn (DANKE Sheila), gings dann auf eine gemütliche Velorunde. Gemütlich war aber vorbei als wir von Triathlonlegende Jürgen Zäck und dem Thanyapura Triathlon Team überholt wurden. In den Lenker beissen und den Winterschlaf definitiv hinter sich lassen hiess es ab sofort. Ray, der schnellste Thai Triathlet, hatte dann den Spruch des Tages parat: "hi Sandro, great to see you, why are you so white?". DANKE Ray für die nett gewählten Willkommensworte. Zu allerletzt noch einen speziellen DANK an Peter der mich anlässlich seines Hochzeitstag zum Nachtessen zu Zweit einlud (das Bild ist vom Apéro in der Reggae Bar). Ich nahm also den Platz von Brigitte ein und zusammen feierten wir, in sehr romantischer Atmosphäre im Farang, dieses jährlich wiederkehrende Ereignis. Das wärs fürs erste. DANKE fürs Blog lesen! 

Montag, 19. März 2012

SHEILA TAORMINA Swim Clinic

Im vergangenen November, in Hong Kong, drückte mir eine Schwimmtrainierin das Buch "Call the Suit" von Sheila Taormina in die Hand und meinte; lies es, benutz es und du wirst schneller schwimmen! Naja, dachte ich. Da ich 10 Tage Urlaub hatte startete ich mit lesen. Ich verschlang es wie einen packenden Roman. Es war spannend, witzig, informativ und natürlich auch lehrreich. Dieses Buch wollte ich ein paar Freunden zu Weihnachten schenken. Also hab ich fünf Exemplare via Sheila's Webseite bestellt. Wenige Stunden danach erhielt ich eine e-Mail. Hi Sandro, I hope you enjoy the book.  If you are interested in organizing a swim clinic in your country, please feel free to email me anytime. Wow, ich war mächtig beeindruckt, von einer 4-fachen Olympiateilnehmerin, olympischen Goldmedaillengewinnerin (Atlanta 1996, 4x200m Staffel), Sydney & Athen (Triathlon) , Peking (moderner Fünfkampf) und Weltmeisterin (Triathlon 2004) eine solche Offerte zu erhalten. Marco Pilloud offerierte mir spontan Gastrecht bei einem seiner Schwimmweekends im Sportzentrum Kerenzerberg. Danke Marco! Neun TeilnehmerInnen waren dabei und die Erwartungen wurden mehr als erfüllt. Hier die Kurzversion: Weltklasse Informationen im Schulzimmer und im Pool, viel Spass, gute Kameradschaft, keine Minute Langeweile und.nur glückliche Gesichter am Ende der Swim Clinic. Schliesslich schwammen alle mindestens 5 Sekunden schneller auf 100m als jemals zuvor! Some Take aways: hig elbow catch, do always a nice streemline it's free, feel the water by making some "tornados" and get into a nice rythme "boom, boom", serape ! Ich hoffe es gibt eine Fortsetzung im Herbst oder Winter. Danke an alle Teilnehmer and big thanks to Sheila! Check out the Photos




Dienstag, 13. März 2012

Thai Olympic Ski Team



Authcarawan Pratumwan am Start des olympischen Damenslalom 2014 in Sotschi? Ganz ernsthaft ist diese Frage natürlich nicht. Aber Ski fahren kann Gay ganz ordentlich. Sollte es für einen der Skiwettbewerbe nicht ganz reichen könnte sie es ja noch in der Disziplin schlitteln versuchen. Auch hier haben wir ein bemerkenswertes Talent notiert. 

Gay & Tony's Besuch in Parpan hat riesig Spass gemacht. Bei schönstem, frühlingshaftem Wetter und Temperaturen, die sogar von Gay als angenehm empfunden wurden, verflogen die Tage viel zu schnell. 


Neben Ski fahren haben wir auch alle anderen wichtigen Wünsche (speziell von Tony) abgearbeitet. Es war toll, aber Fondue, Raclette und anderen Käse brauchen Barbara und ich für die nächsten 6 Monate nicht mehr !!!