Flugtag

Nein, wir besuchen nicht eine Flugshow sondern sind auf dem Weg nach Kona. Das heisst 03:00 Tagwach. Reto Fröhli, noch ein Langnauer der sich für Hawaii qualifiziert hat und seine Freundin Corinne fuhren mit uns nach Kloten. Unser FIAT Multipla leistete wieder Grossarbeit. 2 riesen Velokoffer., 4 Koffer, Handgepäck und 4 erwachsene Personen! Heute stehen 3 Flüge, 4 Flughafen und Tür zu Tür 30 Stunden Reisezeit auf dem Programm. Mit der Qualifikation ist es also noch lange nicht getan! Bis London Heathrow, wo wir aktuell auf unseren Weiterflug nach Los Angeles warten, gings problemlos. Check-in des Velokoffers kostete nur 57 Franken deutlich weniger als von American Airlines angesagt und der Flug war pünktlich und problemlos. Das Hawaii Fotoalbum ist eröffnet und wir freuen uns auf jeden Kommentar! Grüsse Sandro & Barbara

alea iacta est

Die Würfel sind gefallen! Ich werde am 8.10. zum fünften Mal am Start des Ironman Hawaii stehen. Meine Hüftprellung hat sich in der vergangenen Woche plötzlich sehr schnell zurück gebildet. Seit Mittwoch bin ich sogar schmerzfrei und konnte gestern 2 Stunden problemlos laufen. Somit heisst es Koffer packen. Am Donnerstag fliegen wir via London und LA nach Big Island. Ab nächster Woche gibt es täglich einen Blogeintrag mit News aus Kona.  M A H A L O 

Lust & Frust

Meine Hüftverletzung, die ich mir beim Sturz am Tristar 111 Monaco eingehandelt habe, lässt seit 2 Wochen kein Lauftraining zu. Interessanterweise ist Velofahren ohne Einschränkung möglich. Einzig beim auf- und absteigen kommt bei mir das Gefühl auf ein älterer Herr zu sein! Naja, bin ich auch! Somit versuche ich mit langen Veloeinheiten meine gute Form zu konservieren. Eine dieser Ausfahrten, bei der ich von Peter Fierz begleitet wurde, fand bei schönstem Spätsommerwetter statt und führt uns von Parpan via Albula- und Flüelapass zurück nach Parpan. Eine Traumtour umgeben von toller Berglandschaft.

Am Freitag dann der grosse Frust. Ein MRI & CT ergaben, dass ich eine sehr starke Prellung im Trochanter Major und in der Hüftgelenkspfanne habe. Das hiesse 6 Wochen Laufpause und der Ironman Hawaii würde ohne mich statt finden. Die Qualifikation für Kona war dieses Jahr sowieso kein Kindergeburtstag. Also kann ich auch noch ein bisschen weiterkämpfen! Gemeinsam mit Barbara und Doc B habe ich beschlossen den endgültigen Entscheid bis Montag 26.9 aufzuschieben. Never give up! 

70.3 Ironman Philippinen

Der Ironman 70.3 Philippinen ist einer der bestorganisierten und schönsten Wettkämpfe die ich kenne. Als Erinnerung bleiben viele neue Bekanntschaften, tausende lachende Kinder an der Strecke und eine riesen Herzlichkeit der Filipinos. Auch wenn ich die gewonnene Hawaiiquali vermutlich nicht nutzen kann bin ich glücklich, dass ich diese lange Reise gemacht habe! Eindrücke gibt es unter FOTOS! 

Kein Glück an der Côte d`Azur!

Nachdem bereits der Ironman France im Juli eine Enttäuschung war gab's beim Tristar 111 Monaco sogar meinen ersten Triathlon Nuller! DNF! 

Hier war die Welt noch in Ordnung, kurz vor dem Start mit Anna & Nicola.

Pünktlich um 8 Uhr fiel der Startschuss. Auch die dicken Wolken machten ihre Drohungen war und es begann zu regnen. Nun, wir waren ja eigentlich darauf vorbereitet. Etwas weniger Luftdruck in den Collés und Vorsicht bei den schwierigen Abfahrten waren angesagt. Trotzdem erwischte es mich bei Kilometer 75, bei langsamer Fahrt rutschte mir in einer Spitzkehre das Vorderrad weg. Autsch! Da lag ich also. Mit Schmerzen in der Hüfte und mit Schürfwunden. 10 Minuten Pause, Knochen sortieren und weiter gings. Bis zu T2 hab ich es noch geschafft aber zum Laufen waren die Schmerzen einfach zu gross. 

Der Besuch im "Medical tent" bildete den Abschluss eines enttäuschenden Weekends. Dank an Barbara die wie immer für mich da war! Hoffen wir die Verletzungen sind nicht allzu gravierend. 

Tristar 111 Monaco

Erstmals werde ich an einem Tristar 111 Triathlon teilnehmen. 111 steht für 1Km Schwimmen, 100Km Velo, 10Km Laufen! Oder wie Christian Fässler (Mr. First out of Water) despektierlich sagt, Velorennen mit ein bisschen Schwimmen & Laufen! Für mich passt es und für viele andere auch, Paul Belmondo, Wilson Kipketer, Baden Cooke, Thomas Hellriegel und Olivier Marceau stehen auf der Startliste. Einige zwar "nur" als Mitglieder eines Teams aber immerhin. Das Rennen dürfte ziemlich anspruchsvoll werden. Dauerregen ist angesagt! Höchste Konzentration, bei den eh schon schwierigen Abfahrten, wird nötig sein. Auf www.tristarlive.com sollten Livebericht und Rangliste abrufbar sein. Meine Start # 644.